Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 118,03g | Prot: 83,80g | Carb: 186,53g.
Colazione: Susamlı Simit. Pranzo: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta. Cena: Yeşil Biber, Beyaz Ekmek, Karnıyarık. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Elma, Beyaz Ekmek, Dondurma, Künefe, Susamlı Simit. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bülentovacik68
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