Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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593 kcal
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Gras: 15,03g | Prot: 49,23g | Carb: 66,51g.
Colazione: Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Грибы, Курица Вареная, Лук. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Altro: Oro Saiwa Biscotto Classico. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 36 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana.grigorenko
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