Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 110,73g | Prot: 96,09g | Carb: 202,21g.
Colazione: Lor Peyniri, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Pranzo: Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Cena: Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Baget. Snacks/Altro: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Pınar Yarım Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Lay's Kaşık Cips, Badem. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di neslihan45
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