Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 78,91g | Carb: 131,99g.
Colazione: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Gusto Морковь Пикантная, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Яйцо (Целое), Пастораль Макароны. Cena: Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Nutshunter Арахисовая Паста (Белый Шоколад), Спартак Печенье Мария , Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Потихоньку-помаленьку поднимаюсь выше, но объёмы не растут, это хорошо 👌🏻 жиров ем достаточно, чтобы верить в возвращение КД
03 lug 18 da utente: murka_murka
|
Всё будет хорошо 👌. Вера творит чудеса!
03 lug 18 da utente: татьяна мечта
|
03 lug 18 da utente: murka_murka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di murka_murka
|