Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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87 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 59,37g | Prot: 102,86g | Carb: 174,72g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Cottage Cheese (2% Vet), AH Snoeptomaatjes, AH Jonge Kapucijners, Aldi Gerookte Amandelen, Bloemkool. Cena: Vita D'or Zonnebloemolie, Conimex Kroepoek Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Chinese Kool, AH Taugé, Sperziebonen, Gekookt Ei, AH Geurige Basmati Rijst, Pindasaus, AH Kipdijfilet. Snacks/Altro: Gwoon Roomboter Croissant, Kersen. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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