Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1856 kcal
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Gras: 63,41g | Prot: 153,34g | Carb: 188,64g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Арахис, Помидоры, Грецкие Орехи, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо, Капуста. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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