|
вес101кг600г
|
100 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 82,42g | Prot: 98,99g | Carb: 168,11g.
Colazione: Дыня, Арбуз, Морской Котик Печень Трески, Избенка Козье Молоко, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Макфа Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста. Cena: Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Помидоры, Морской Котик Печень Трески, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриные Грудки (Запеченые), Козий Сыр (Мягкий), Помидоры, Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Di più...
|
|
3066 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dpozidaev811
|