Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 110,54g | Prot: 76,44g | Carb: 251,94g.
Colazione: Сахар, Велком Колбаса Брауншвейгская, Кофе, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Яйцо, Шпинат, Кабачок. Pranzo: 48 Копеек Мороженое Фисташка и Миндаль, Вареники с Творогом. Cena: Чернослив, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакт Творог 2%. Snacks/Altro: Верность Качеству Априори Ассорти Шоколада с Начинками, Грецкие Орехи, Апельсин. Di più...
|
|
3977 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 2 ore, Escursionismo - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 12 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinakurbakova64
|