Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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133,8 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 43,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 57,62g | Prot: 58,34g | Carb: 189,39g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Real Medleys - Summer Berry Oatmeal. Pranzo: Water, Basil (Dried), McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Cena: Glaceau Vitamin Water Zero Power-c Dragonfruit (Bottle), Meat and Vegetable Pizza Topping, Sam's Choice Thin Crust 4 Meat Pizza. Snacks/Altro: Water, Hershey's Chocolate Syrup, Kroger Lite Death By Chocolate Ice Cream, Kroger Glazed Chocolate Doughnut Holes. Di più...
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4194 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 24 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 21 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tweetledee
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