Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2215 kcal
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Gras: 207,55g | Prot: 74,12g | Carb: 14,20g.
Colazione: 방탄커피, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 방탄커피. Cena: 삼겹살구이, 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가). Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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