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*起床後54.9
*運動後54.5
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 44,76g | Carb: 125,72g.
Colazione: 馬可先生 培根起司吐司, 馬修嚴選 精品優格 優格, 車厘茄. Pranzo: 燙青菜, 鮮奶茶, 麥味登 起司蛋餅. Cena: 燙青菜, 芋圓, 湯圓, 義美 豆花, 全家 排骨酥. Snacks/Altro: 水蜜桃, 西瓜, 日出 乳酪蛋糕. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 50 minuti, Camminata Nordica - 11 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, 體能 - 30 minuti, 抬腿 - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 3 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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