Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 68,90g | Prot: 115,75g | Carb: 224,78g.
Pranzo: Amendupã Paçoquinha (22g), Cappuccino, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Algodão Doce, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Banana Chips, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Rastrellare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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