Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 68,81g | Prot: 55,35g | Carb: 162,84g.
Pranzo: Garoto Talento Doce de Leite, Lacta Sonho de Valsa, Lacta Bombom Ouro Branco, Donut de Geléia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Antarctica Guaraná Zero, Pullman Pão de Forma Tradicional, Italac Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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