Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2018
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 52,71g | Carb: 217,74g.
Pranzo: Mingau de Aveia, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Dori Amendoim tipo Japonês, Lacta Bis, Burger King BK Casquinha, Habib's Mini Churros, Salgadinho de Festa. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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