Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1038 kcal
|
Gras: 43,19g | Prot: 60,00g | Carb: 101,38g.
Colazione: Сахар, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Хлеб Фитнес Хлеб Зерновой "Фитнес", Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной. Pranzo: Помидоры, Котлеты из Бедра Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Altro: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Кампина Сливки 10%, Магнит Помело. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svekalov
|