Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 74,18g | Prot: 86,35g | Carb: 196,13g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыр Российский, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Мидии (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Altro: Абрикосы, Нектарин, Тыквенные Семечки, Жимолость. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di agnishka
|