Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
101 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 50,29g | Prot: 79,84g | Carb: 203,50g.
Colazione: Нектарины, Абрикосы, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной, Лаваш Армянский, Овощное рагу. Pranzo: Груши, Салат Овощной с Маслом, Овощное рагу, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Миндаль. Snacks/Altro: Щедрые Хлебец Ржаной, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красный Октябрь Конфеты Маска. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena197923
|