Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 35,50g | Prot: 83,39g | Carb: 195,16g.
Colazione: Kellogg's Extra Croccante di Avena, Latte di Soia. Pranzo: Verdura Cotta, Insalata Mista Verde, Salmone, Riso. Cena: Panini, Esselunga Misto di Legumi e Cereali, Prosciutto Crudo, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Pesca, Pesca. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sandratoala
|