Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2010
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118,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 47,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1005 kcal
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Gras: 15,98g | Prot: 51,13g | Carb: 179,60g.
Colazione: blueberries, blackberries, Fiber Powder, tropicana lots of pulp, old fashioned oatmeal quaker. Pranzo: raw honey, thomas light multigrain english muffin, shredded cheddar cheese, Light & Fit Yogurt - Peach, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: baby spinach, sweet potato, Maple Glazed Salmon. Di più...
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3921 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore e 45 minuti, Guidare - 45 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunrise
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