Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 67,99g | Prot: 36,23g | Carb: 98,25g.
Colazione: Semizotu Yemeği, Çavdar Ekmeği, Keçi Peyniri, Domatesler. Pranzo: Eti Burçak Yulaflı. Cena: Mevsim Salata, Kabak Yemeği, Etli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Altro: Antep Fıstığı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nefes.yp
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