|
bu kadar zayıflamak benim için çok güzel giydiğim herşey içime siniyor artık göbeğim veya rahatsız edici bir görünümüm olmadığı için çok mutluyum umarım herkes istediği kiloya kavuşur
|
55 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 56,70g | Prot: 43,22g | Carb: 83,94g.
Colazione: Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Fora Zeytin Ezmesi, Torku Fındık Ezmesi, Karpuz, Muratbey Topi Peynir, Yumurta. Pranzo: Sütaş Kaşar Peyniri, Çoban Salatası. Cena: Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. Snacks/Altro: Danone Danino Kahvaltı Zamanı, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|