Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 81,49g | Prot: 50,02g | Carb: 119,51g.
Colazione: Pão Doce, Bolo de Banana, Crepioca, Café com Leite e Açúcar, Polly Leite em Pó Integral, Abacates. Pranzo: Legumes Refogados, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Salada Verde Mista. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lindamir Machnick
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