Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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493 kcal
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Gras: 14,02g | Prot: 19,03g | Carb: 75,89g.
Colazione: Nescafe Low Fat Milk Coffee Drink(Original), Puffed Rice Cereal (Fortified) , Scrambled Egg , Hashed Brown Potatoes (Frozen) . Pranzo: Chicken with Star-Shaped Pasta Soup (Condensed, Canned) , Brown Bread, Fish Curry, Aloo Sabzi. Cena: Low Calorie Juice Drink, Amul Masti Butter Milk. Snacks/Altro: Chai. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisha7723
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