|
вес 99кг
|
99 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 80,55g | Prot: 105,71g | Carb: 166,64g.
Colazione: Медовая Долина Мед Горный, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло, Печень Говяжья, Макфа Вермишель, Помидоры. Cena: Оливковое Масло, Стрелки Чеснока, Рыба сазан Вареная. Snacks/Altro: Помидоры, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Морской Котик Печень Трески, Морской Котик Печень Трески, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры. Di più...
|
|
2931 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dpozidaev811
|