Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2203 kcal
|
Gras: 74,83g | Prot: 46,96g | Carb: 231,78g.
Colazione: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Pranzo: XuXu Ликер Клубничный, Льняное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Healthy Food Курица Запеченная. Cena: Каждый День Морс Клюква, Водка, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. Snacks/Altro: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Морская Капуста Сахалинский, Каждый День Пирожное Картошка, Каждый День Морс Клюква, Водка. Di più...
|
|
1908 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alpvertikalbuh
|