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🥇🤩🎉👍 Plus que 1kg en 25 jours pour mon objectif!
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61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 69,66g | Carb: 199,63g.
Colazione: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Pain Complet, Ferrero Nutella. Pranzo: Patate Douce, Sapresti Burger Végétarien . Cena: Burgers Végétariens, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Findus Nuggets de Poisson. Snacks/Altro: Banane, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. Di più...
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1749 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AméGilet
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