Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 45,00g | Carb: 104,12g.
Colazione: Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Bio Max Йогурт Персик, Клубника, Наша Корова Кефир Обезжиренный, Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ey_arnold
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