Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 124,20g | Carb: 98,85g.
Colazione: Peanut Butter, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Pranzo: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Cucumber (Peeled) , Our Family Diced Tomatoes, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Meat. Cena: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), McDonald's Filet-O-Fish. Di più...
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1951 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura L G
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