Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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86 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 46,71g | Prot: 107,33g | Carb: 186,98g.
Colazione: Dextrose, Mamão Formosa, Batata Doce, Ovo Cozido, Café. Pranzo: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Maçã, Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Preto. Cena: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Carne de Panela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mãe Terra Gergelim Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chá (Infusão), Chá (Infusão). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sueli Alves PS
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