Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2010
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 78,25g | Carb: 231,21g.
Colazione: puffin, Craisins, Coconut Milk (Unsweetened) , Foundation Gut Enhancement, Bananas, Sugar, Cocoa Powder. Pranzo: orange, potatoe, chicken breast. Cena: corn, black beans, ground beef, taco shell, almond butter, apple. Snacks/Altro: Minis Fudge. Di più...
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1820 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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