Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2018
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 104,46g | Prot: 89,95g | Carb: 142,75g.
Colazione: Atkins Cafe Caramel Shake, Olly Protein Bars. Pranzo: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Arby's Salted Caramel & Chocolate Cookie, Fisher Cashews, Arby's Curly Fries (Small), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di PegMur
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