Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 37,77g | Prot: 123,19g | Carb: 61,83g.
Colazione: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Русская Рыбная Фактория Кижуч Ломтики Слабосоленый Изумительный, Русское Молоко Сыр Костромской, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Станичные. Cena: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Altro: Ашан Миндаль Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mila32071
|