Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2010
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 90,17g | Prot: 98,09g | Carb: 148,55g.
Colazione: Almonds, Emergen-C Joint Health, Health Nut Wheat Bread, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Granulated Sugar . Pranzo: My Tuna salad, Original Town House Crackers, Chicken Florentine. Cena: Double Cheeseburger (No Bun), Health Nut Wheat Bread, hard boiled egg. Snacks/Altro: Almonds , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
|
|
2621 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 42 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Elliptical - 18 minuti, Teaching Karate - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Debinator
|