Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 69,97g | Prot: 78,55g | Carb: 262,71g.
Colazione: Aardbeien, Blauwe Bessen, AH Muesli Fruit & Noten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pranzo: AH Rucola Sla Melange, AH Geschrapte Worteltjes, AH Provençaalse Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Avocado, AH Maisbrood. Cena: Wortelen, Ratatouille, Kipfilet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Fairglobe Thaise Jasmijnrijst, Melkan Roomboter Ongezouten, Basterdsuiker. Snacks/Altro: AH Kersen, Softijs, AH Vruchtenhartjes. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jong1432
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