Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 88,95g | Prot: 64,21g | Carb: 89,07g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Coop Marmellata di Fragole, Coop Fette Biscottate Integrali. Cena: Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Melanzane al Funghetto, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Tiramisù. Di più...
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2368 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mantmart
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