Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 47,09g | Prot: 64,85g | Carb: 101,91g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий, Ого Овсяные Отруби, Фруате Йогурт с Соком Клубники, Творог 5%. Pranzo: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный. Cena: Сушки, Чай с Лимоном, Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Пятерочка Банан, Сыр Российский. Di più...
|
|
2205 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Google Fit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di оксана гаммершмидт
|