Diario di neslihan45, 06 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
58,3 kg Perso fino ad ora: 9 kg.    Rimanenti: 11,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1531 kcal Gras: 38,61g | Prot: 52,37g | Carb: 250,31g.   Colazione: Lor Peyniri, Biber, Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Pranzo: Salça, Zeytinyağı, Filiz Makarna, Üzüm, Karpuz, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Zeytinyağı, Filiz Makarna. Di più...
1414 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di neslihan45


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.