Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 63,99g | Prot: 222,03g | Carb: 204,63g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Фуршет Сулугуни, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Капуста, Вареное Яйцо, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Cena: Крем Сырковый, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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