Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
930 kcal
|
Gras: 58,54g | Prot: 59,26g | Carb: 42,62g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tadım Fındık İçi, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Pranzo: Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Cena: Karpuz, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Tadım Sarı Leblebi. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilek197878
|