Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
|
89 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2214 kcal
|
Gras: 79,37g | Prot: 80,75g | Carb: 206,41g.
Colazione: Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Швейцарский Сыр, Банан, Рыбий Жир Лосося. Pranzo: JLC Кефир. Cena: JLC Ряженка, Цельное Молоко, Кетчуп, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перепелиное Яйцо, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Подсолнечное Масло, Картофель Молодой. Snacks/Altro: Перепелиное Яйцо, Рыбий Жир Лосося, Желе, Пиво, Водка, JLC Кефир. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вал Громов
|