Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2010
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1316 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 86,82g | Carb: 134,67g.
Colazione: Jif peanut butter, pepperidge farm deli thins, Tea (Brewed), Sugar. Pranzo: hot sauce, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Cena: mashed potatoes with cheddar, mini chocolate chips, fat free whipped cream, olive oil, feta cheese, cherry tomato, chicken breast. Snacks/Altro: braeburn apple, watermelon. Di più...
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2463 kcal
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Esercizio:
pedometer walking - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di shmiller
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