Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2018
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 74,10g | Prot: 56,65g | Carb: 177,60g.
Colazione: Atkins Cafe Caramel Shake, Olly Protein Bars. Pranzo: Captain D's Batter-Dipped Fish, Captain D's Stuffed Crab Shell, Captain D's 3 Piece Premium Shrimp, Captain D's Green Beans, Captain D's Cole Slaw, Captain D's Hush Puppies. Snacks/Altro: McDonald's Frappe Caramel (Large). Di più...
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2494 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PegMur
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