Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
522 kcal
|
Gras: 14,86g | Prot: 21,23g | Carb: 79,31g.
Colazione: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) , Watermelon. Pranzo: Hard-Boiled Egg , Crackers , Toasted White Bread. Cena: Banana, Green Tea, Shrimp Tempura, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Di più...
|
|
1554 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di detiisaskia
|