Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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131,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 72,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 84,26g | Carb: 111,77g.
Colazione: Valio Lumo Metsämansikkainen, Paistettu Kananmuna, Lidl Luomuruispala, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Pranzo: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Vadelmat. Cena: Tomaatit, Oivariini Oivariini, Lidl Luomuruispala, Keitetty Kananmuna, Kypsennetty Lohi. Snacks/Altro: Saarioinen Kultakinkku, Banaanit. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 18 minuti, Nuoto (lento) - 5 minuti, Google Fit - 23 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Onnellinenko
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