Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2424 kcal
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Gras: 99,50g | Prot: 108,33g | Carb: 201,70g.
Colazione: Pilos Twaróg Półtłusty, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Borówka Amerykańska, Herbapol Len Mielony. Pranzo: Białe Wino Stołowe, Ciastka z szynką szwarcwaldzką. Cena: Kupiec Ryż Jaśminowy, Wołowina. Snacks/Altro: Łaciate Mleko 0,5%, Ser Feta, Cukinia Smażona, Pomidory, Chleb Żytni, Serek Śmietankowy do Smarowania, Jajko, Chleb Żytni. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di iinkaa7
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