Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 89,01g | Prot: 170,21g | Carb: 27,35g.
Colazione: Bamboo Garden Kokosmilch, Myprotein Micellar Casein, Kaffee. Pranzo: Frico Mai Gouda, Langewiesche Krustenschinken, Géramont Cremig Leicht 16%, ElPozo Fuetec, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Wohltuer Maca Pulver, Alnatura Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Ultrapure Creatine Monohydrate, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Danlee Kokosöl. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora e 58 minuti, Leggere - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 11 ore e 1 minuto, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di m6646734-37
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