Diario di elif_mart, 07 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
63,6 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 5,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1436 kcal Gras: 52,62g | Prot: 70,58g | Carb: 73,87g.   Colazione: Biber, Ayçiçek Yağı, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Budu. Cena: Bira. Di più...
1549 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana





Storia del Peso di elif_mart


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