Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2010
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133,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 42,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 86,44g | Carb: 344,88g.
Colazione: Fiber One Oats and Chocolate, Banana. Pranzo: Sweet & Hot Peppers, Gala Apple, Homemade Granola, Great Value Light Key Lime Yogurt, Great Value Low Fat Cottage Cheese, Double Protein Bread, Ham and Turkey Sub Kit. Cena: Dill Pickle, Great Value Seasoned French Fries, Great Value Hamburger Bun, Ketchup, Mustard, Banquet Chicken Patty, Bisquick Cheddar Biscuits, Sweet & Hot Peppers. Snacks/Altro: Skim Milk, Great Value Vitamin Enhanced Fitness Drink Mix. Di più...
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4355 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 12 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 23 minuti, Guidare - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amandabeth
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