Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2088 kcal
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Gras: 80,24g | Prot: 85,61g | Carb: 254,63g.
Colazione: TNT Energy Drink, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Pão Francês, Perdigão Presunto, Walmart Queijo Mussarela. Pranzo: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Suco de Couve, Suco de Laranja Natural, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Isabela Bolacha de Morango, Ruffles Batata Original (Pacote). Snacks/Altro: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Zero. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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