Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2018
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 113,09g | Carb: 78,28g.
Colazione: Watermelon, Pineapple, Honeydew Melon, Roasted Duck (Skin Not Eaten). Pranzo: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Lumpia Ayam. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tryaindragandul
|